Ārsts un Lībanas goda konsuls Latvijā Hosams Abu Meri nosauc lietas, kas palīdz viņam saglabāt jauneklīgu izskatu, vēstīts Martas Martinsones materiālā “Hosams Abu Meri dod padomus, kā izskatīties jaunākam” izdevumā “Kas Jauns”.
Hosams atklāj piecus nosacījumus, kurus ievērojot, esot iespējams saglabāt daudz jauneklīgāku izskatu.
Pēc viņa teiktā, jāievēro veselīgs, sabalansēts uzturs, vismaz trīs reizes nedēļā jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, jādzer pietiekamā daudzumā šķidrums, nav jālieto alkohols, nav jāsmēķē.
Tāpat, pēc viņa teiktā, ļoti svarīga lieta esot meditācija, kad līdz pusstundai pabūt ar sevi, meditēt, ne par ko nedomāt, mierīgi elpojot un izelpojot.
Tāpat ļoti svarīgs ir miega režīms.
Romāns Kokšarovs/F64
“Un pēdējais ļoti svarīgais punkts ir seksuālā dzīve. Izrādās, ka trīs reizes nedēļā ir jābūt normālām seksuālām attiecībām. Trīs reizes nedēļā ir minimums, bet ja seksuālās attiecības vēlaties katru dienu, tad, protams, nav nekādu problēmu,” atklāj Hosams.
