12. un 13. martā
2021. gada 12. un 13. martā notiks vidējas aktivitātes magnētiskā vētra, tomēr laikapstākļu jutīgie cilvēki šajās dienās var sūdzēties par vājumu un apātiju. Tāpēc ieteicams ierobežot fiziskās aktivitātes un vairāk laika veltīt atpūtai.
15. martā
Magnētiskā vētra 15. martā, tāpat kā divi iepriekšējie datumi, būs vidēja stipruma. Satraukti var kļūt ne tikai cilvēki, bet arī mājdzīvnieki.
18. un 19. martā
18.-19.martā zinātnieki prognozē spēcīgu magnētisko vētru. Cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām jābūt īpaši uzmanīgiem ar savu veselību. Šāds magnētiskais lēciens var negatīvi ietekmēt jūsu pašsajūtu. Riska grupā ir grūtnieces, bērni, cilvēki, kuri ir jutīgi pret laika apstākļiem, cilvēki vecumā, ar sirds un citām slimībām.
28. un 29. martā
Šim magnētiskajam sprādzienam būs mērena aktivitāte, taču tas var arī negatīvi ietekmēt jūsu labsajūtu. Lai samazinātu tā ietekmi, ieteicams dzert zāļu tējas un saglabāt mieru.
Kā sevi pasargāt no magnētisko vētru ietekmes
Lai mazinātu magnētisko vētru kaitīgo ietekmi, ārsti iesaka ievērot veselīga dzīvesveida galvenos noteikumus:
izgulēties;
pieturēties pie dienas kārtības;
vairāk pastaigāties svaigā gaisā;
atteikties no taukaina vai asa ēdiena;
atteikties no alkohola lietošanas;
dzert zāļu tējas;
dienā izdzert pāris litru ūdens;
tiem, kas cieš no hroniskām slimībām, ierobežot fiziskās aktivitātes un pie rokas turēt nepieciešamās zāles.
Avots: obozrevatel
