Kā tikt vaļā no nīstā `tauku priekšauta` un sāniem: vēdera masāža palīdzēs!

Sīkāk uzzināt visu par šo masāžu variet, apskatot video zemāk.

 

Vēl viens populārs masāžas veids – ar medu. Ieziediet plaukstas ar medu un vieglām pliķējošām kustībām masējiet vēderu. Šāda procedūra būs lietderīga, ja vēlaties samazināt savus izmērus un uzlabot ādas izskatu. Tikai jāatceras, ka medus ir alergēns. Tāpēc pirms veikt šo procedūru, pārliecinieties, kāda ir jūsu ādas reakcija uz to. Uzklājiet medu  elkoņa locītavas iekšpusē un nogaidiet. Ja pēc 30 minūtēm nav izveidojies apsārtums, var sākt masāžu.

Nik Merkulov / Shutterstock.com

Atcerieties, ka masāža – tā ir tikai daļa no notievēšanas procesa. Noteikti papildiniet to ar pareizu uzturu un sportu, tad jūs ļoti drīz ievērosiet rezultātus. Saglabājiet šo noderīgo rakstu sev, lai sāktu nodarboties!

Все буде добре / YouTube

Avots